Bienvenida al Reto para Conectar con el Alma
Te damos una Cálida Bienvenida al Reto de 21 días para Conectar con el Alma
Muchas veces intentamos saber lo que nos conviene y lo que no nos conviene y nos sentimos confundidos, no sabemos qué pensar y qué hacer. Nos sentimos desorientados y lejos de estar seguros de hacer lo que realmente nos toca.
Esta situación nos sucede porque la conexión con nuestra Alma es muy floja. ¡Hay que reforzarla!
Meditar de forma continuada por 21 días te permite afianzar nuevos hábitos. Este Reto de 21 Días para Conectar con el Alma te ayudará a reforzar la Conexión con tu Alma y en muchas ocasiones a descubrir la Misión de tu Vida.
Algunas recomendaciones antes de empezar:
1. Intenta meditar siempre en el mismo sitio. Esto te ayudará a crear hábito.
2. Procura que sea siempre a la misma hora, así sincronizarás con los ciclos de tu día, y cada vez será más fácil meditar, tu cuerpo ya estará dispuesto 😉
3. Si durante el reto te sientes cargado o cansado es porque tu cuerpo necesita hacer ejercicio físico antes y después de cada meditación. Organízate para que puedas hacer algunos estiramientos por al menos 5 minutos. En la siguiente lección tienes una propuesta de ejercicios.
Deseando que disfrutes mucho de esta gran Experiencia. Sinceramente estoy muy feliz de acompañarte en este proceso.