Día 2 · Somos Un Ser Espiritual Viviendo Una Vida Terrenal

Cuando decimos que somos un ser espiritual viviendo una vida terrenal estamos hablando de una realidad que es importante comprender e integrar de forma práctica en nuestro día a día. 

“Somos un ser espiritual” hace referencia a un aspecto muy amplio de nuestra realidad. A la esencia que experimenta lo que estamos viviendo. Al Alma que somos más allá de la realidad física. 

“Viviendo una Vida Terrenal” se refiere a nuestro cuerpo físico, emocional y mental y a nuestras experiencias a través de ellos. Los pensamientos, las emociones y las acciones que hacemos en cada momento de nuestra vida. 

Tomar consciencia que nosotros no somos estos pensamientos, ni estas emociones, ni estas acciones si no que somos un ser espiritual no siempre es tan fácil como nos plantean los libros que leemos. Es más, lo divertido de la situación es que la mayoría de las tomas de consciencia serán gracias a la conexión con nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos. 

La meditación de hoy estará enfocada a la toma de consciencia del cuerpo físico.

Te recomendamos que después de hacerla, durante el día pongas atención a tus movimientos, al cómo hace tu cuerpo físico.