Día 4 · Integrando Fuerzas Femeninas
El equilibrio en nuestro interior nos dará la fuerza
Meditar con foco nos ayuda a vivir la vida con más integridad, alcanzando los hitos que nos marcamos con facilidad, sin estrés.
Son muchas las circunstancias que nos pueden llevar al estrés, y muchos los niveles de estrés que se pueden experimentar.
La toma de consciencia del Estar aquí y ahora nos ayuda a detectar las situaciones que nos sacan de nuestro equilibrio y que por tanto nos generan estrés.
Una vez lo hemos detectado estas situaciones de estrés podemos respirar para liberarlo y descodificarlo, de forma localiza.
O podemos descodificar de nuestros chakras los patrones que consciente e inconscientemente hacen que atraigamos estas situaciones estresantes en nuestras vidas.
Poner todas estas herramientas en práctica te cambiará la vida, créeme, a mi me la cambió.
Ahora bien, por una parte está la identificación y la ubicación en nuestros cuerpos energéticos, por otro lado está el orden.
Desde las Nuevas Constelaciones Familiares que trabajamos en Mundo Pránico, sabemos la importancia de ordenar y limpiar.
Mientras que por un lado limpiamos, por otro vamos a poner orden a las fuerzas femeninas y masculinas que nos conforman.
Vamos a equilibrar en nosotros el Yin-Yang.
- Las fuerzas femeninas, Bondad Amorosa, relacionadas con el Yin, son fuerzas expansivas, dilatadas, flexibles.
- Las fuerzas masculinas, Orden y límites, relacionadas con el Yang, son fuerzas contraídas, duras, rígidas.
Equilibrarlas entre sí nos ayudará a tomar nuestro poder con más determinación, aportándonos mayor claridad en la vida.
La Bondad Amorosa es esencial siempre que esté limitada por el orden y los límites, es por eso que la fusión ordenada de estas dos fuerzas nos aportará la capacidad de tomar decisiones que nos nutran.
El estrés se da cuando las situaciones que vivimos nos restan, situaciones que tenemos que aportar tanto de nosotros que nos drenan.
Estar fuerte y equilibrado nos ayuda a poner límites sanos y a amar conscientemente.
La Tarea en el día de hoy será el Reconocimiento de la Bondad en tu Vida.
Durante el día te invitamos a poner atención a todas las situaciones de bondad que vivas y cuando las reconozcas te haces un gesto físico de premio, ya sea un abrazo, una caricia o un auto-beso.
Celebrar tus momentos de bondad es darte cuenta de que no necesitas hacer tantas cosas para ser y estar. Para sentirte realizado/a.
Siguiendo el ejercicio de parar cada dos horas para respirar poniendo atención a tu cuerpo, a tus chakras y a tu centro, te invitamos que una vez termines tu respiración valores qué has hecho en las últimas dos horas.
Si hay has hecho algo bien celébralo.
Liberarnos del estrés pasa por detectar, sanar y celebrar los éxitos.